Παίρνω αυτήν την ερώτηση από παιδιά όλη την ώρα. Ποιος είναι ο εύκολος τρόπος για να πάρετε τα ABS έξι πακέτων; Αυτές τις μέρες προσπαθώ να μην κοιτάξουμε ενοχλημένος αλλά εγώ βεβαίως δεν έχουν ένα καλό πρόσωπο πόκερ. Αμέσως ξέρω αυτός ο τύπος ψάχνει για μια γρήγορη λύση, ένα μαγικό χάπι, τέλεια άσκηση ab, ή άκρως απόρρητο σχέδιο διατροφής που θα έχει ως αποτέλεσμα σε αυτό το τεμπέλικο κάθαρμα κτίριο ABS έξι πακέτων μια μέρα στην άλλη. Αυτός ο τύπος του κλόουν δεν μπορεί πραγματικά να είναι σοβαρές.
Ναι, αυτό μπορεί να φαίνεται σκληρή αλλά ποτέ δεν εκφράζω με λέξεις αυτό το σχόλιο αυτό-talk. Σε απάντηση στην ερώτησή του, μου δημιουργεί μερικά ερωτήματα της δικής μου.
1. Ποιος είναι ο εύκολος τρόπος για να πλουτίσει;
2. Ποιος είναι ο εύκολος τρόπος για να τσάντα το τέλειο 10 κουβεντιάζοντας αυτό με τις φίλες της, στη γωνία;
3. Ποιο είναι το εύκολο να είναι ένας καλός πατέρας;
Η συνομιλία γίνεται συνήθως μια τέτοια μεταστροφή σε αυτό το σημείο, διότι το σύστημα πεποιθήσεων ο τύπος του έχει αμφισβητηθεί. Οτιδήποτε αξίζει την εκπλήρωση δεν πρόκειται να είναι εύκολο. Πόσοι άνθρωποι θα ήταν εντυπωσιασμένος με την ικανότητά σας να ανοίξετε ένα πακέτο των ούλων και μασάτε ένα κομμάτι; Ακριβώς. Τώρα που η Κέβιν, η συντρίβων όνειρο, προκάλεσε όλες οι χαμένοι να εγκαταλείψουν την σελίδα, ας μιλήσουμε για getting ripped.
"Έχω όλες τις απαντήσεις"
Αυτό είναι αυτό που ορισμένοι γκουρού γυμναστήριο και αβ nutrtionist διατροφή θα σας κάνουν να πιστέψετε. Οι τύποι και κορίτσια που είναι ειλικρινείς στην επιθυμία τους να έχουν μια σανίδα μπουγάδας κοιλιακούς βομβαρδιζόμαστε με slick καμπάνιες μάρκετινγκ που ωθούν "καυτό κουμπιά σας». Διαλαλούν "εύκολη ABS έξι πακέτων" τίποτα αυτή αποτελεί πλήγμα για το πορτοφόλι σας και την πλήρη προσβολή της νοημοσύνης σας. Τέτοιες γραμμές ετικέτας που χρησιμοποιείται για την πώληση βιβλίων, μηχανές ab, προγράμματα διατροφής, ανεξαρτήτως. Ναι, κάποιοι θα έχουν χρήσιμες πληροφορίες για σας, αλλά δεν θα είναι το τελικό λόγο στο αν έχετε έξι πακέτο σας. Είσαι!
Τι έχετε Accomplished;
Αν έχετε καταφέρει ποτέ τίποτα νόημα στη ζωή σας, μπορείτε να στήσετε ένα έξι πακέτο για να ανταγωνιστεί την ελληνική θεών. Αντλώντας ότι αφοσίωση, πειθαρχία, και την αποφασιστικότητα που το 80% του τρόπου εκεί. Για όσους από εσάς έχουν ακόμη καταφέρει τίποτα, σας προκαλώ να γίνει πάθος για κάτι πριν πάτε αντιμετώπιση του ακόμη αβέβαια έξι πακέτο.
You Are What You Eat
Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ την ανάπτυξη ABS έξι πακέτων πριν και ποτέ δεν είδα κανένα αποτέλεσμα, είστε οι κακές διατροφικές συνήθειες έκανε ίσως in. Ξεχάστε για την εξαιρετικά περιοριστικό, διατροφές μανίας Hollywood για τώρα. Αντ 'αυτού, επικεντρώνονται στην σταδιακή βελτίωση των διατροφικών συνηθειών σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτό θα εξαλείψει σχεδόν τελείως άχρηστα λαχτάρα τροφίμων αποσύρει.
Ab-Do solutely Em Εργασία »
Ab ρουτίνες προπόνηση είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί ένα ισχυρό πυρήνα. Δεν υπάρχει κανένα να πάρει γύρω από αυτό. Αβ ασκήσεις είναι ένα μακρινό τρίτο σε σημασία να πάρει σχισμένο κοιλιακούς σε σύγκριση με τις δύο πρώτες:
1. Τη λήψη της απόφασης για μετά
2. Βελτίωση διατροφικές σας συνήθειες.
Το νεότερο όπλα στο οπλοστάσιό μου
Ναι, έχω ήδη ABS έξι πακέτων αλλά για έχω ακόμα να τις λάβει υπόψη στρατόσφαιρα της υγείας fitness. Μου στρατολόγησε ένα πρόγραμμα που ονομάζεται Έξι Pack Quest ως οδικό χάρτη για να επιτευχθεί ο στόχος μου. Είμαι συνήθως δεν εντυπωσιάστηκε από τα συστήματα ab αλλά αυτό ξεπερνά πολλές από τις πιο δημοφιλείς 10 φορές πάνω. Αυτό που μου αρέσει για το δημιουργό, Βινς DELMONTE, είναι ότι αυτός επικεντρώθηκε στα τρία κλειδιά που χρησιμοποίησα για να πάρει έξι πακέτο μου: νοοτροπία, τη διατροφή και την άσκηση.
