Η συναισθηματική Recovery From A Heart Attack

Μια καρδιακή προσβολή είναι μια από τις πιο καταστροφικές και τραυματικές εμπειρίες στη ζωή. Τουλάχιστον 1,5 εκατομμύριο Αμερικανοί υφίστανται ένα πρώτο ή επαναλαμβανόμενο καρδιακή προσβολή κάθε χρόνο. Καρδιά επιθέσεις είναι συχνά μια ένδειξη των προηγμένων στεφανιαίας νόσου, η οποία είναι η πρώτη αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Επιθέσεις συμβεί όταν το οξυγόνο είναι σε θέση να παραδίδονται σε ορισμένα τμήματα της καρδιάς που οφείλεται σε απόφραξη σε μία ή περισσότερες από τις στεφανιαίες αρτηρίες.

Δυστυχώς, περίπου μισό εκατομμύριο άτομα που πάσχουν από καρδιακά επεισόδια δεν επιβιώνουν. Και εκείνοι που έχουν την τύχη να επιβιώσουν μπορούν να υποστούν επίσης συναισθηματική αναστάτωση που επηρεάζει την ανάκτησή τους από αυτές τις επιθέσεις.

Πράγματι, πολλοί καρδιά-επιζώντες επίθεση αντιμετωπίζουν από την συναισθηματική αίσθημα του φόβου - φόβος του επικείμενου θανάτου ή το φόβο της επίθεσης που επανέρχεται σύντομα. Ο φόβος μπορεί να γίνει τόσο έμμονη ώστε να καταστεί υπερευαίσθητος του ακόμη και το μικρότερο ανταύγειες στο σώμα τους. Για κάποιους, ο φόβος έχει γίνει τόσο πραγματικό που φοβούνται να μείνουν μόνο - και αυτό γίνεται συχνά μια συναισθηματική αγωνία για τους εαυτούς τους, καθώς και των συζύγων τους και τους αγαπημένους αυτούς που φροντίζουν τους.

Μια καρδιακή προσβολή είναι συχνά μια συναισθηματική αφύπνιση για την αδυναμία της υγείας, ή την πραγματικότητα του θανάτου. Η υλοποίηση των ανθρωπίνων θνησιμότητα είναι παρόμοια με αυτήν που βιώνουν οι ηλικιωμένοι όσο πλησιάζουν αναπόφευκτο τέλος τους. Αν και η αντιπαράθεση με το θάνατο μπορεί να είναι κίνητρο για ορισμένους οι οποίοι στη συνέχεια αποφασίζουν να συμμετάσχουν σε ένα νέο τρόπο ζωής για να βελτιωθεί η γενική υγεία τους, την πραγματοποίηση της θνησιμότητας της ζωής μπορεί να είναι εξουθενωτικές για την πλειονότητα των επιζώντων. Αυτή η έλλειψη κινήτρων για πολλά καρδιά-επιζώντες επίθεση μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία αποκατάστασης, και, συνεπώς, καθιστώντας τις πιο ευάλωτες σε μελλοντικές επιθέσεις.

Οι περισσότεροι επιζώντες καρδιακή προσβολή-υποβάλλονται επίσης μια φάση στην οποία είναι θυμωμένοι με τον εαυτό τους για τις επιθέσεις τους. Ένα κοινό σενάριο είναι ότι μπορεί να γίνει θυμωμένοι ακόμη και σε εκείνους που προσπαθούν να τους βοηθήσουν. Ένα άλλο σενάριο είναι ότι μπορούν να αισθάνονται αδικία, όπως "γιατί εμένα;"

Εν ολίγοις, καρδιά-επιζώντες επίθεση πρέπει να ανακτήσει δεν μόνο από την στεφανιαία νόσο, αλλά και από τα συναισθήματα που συνδέονται με την καρδιακή προσβολή. Η κατάθλιψη είναι συχνή μεταξύ των καρδιά-επιζώντες επίθεση. Κατά συνέπεια, οι σύζυγοι και τα μέλη της οικογένειας πρέπει να είναι μεγαλύτερη κατανόηση των αλλαγές στη διάθεσή τους και συναισθηματικές εκρήξεις, ώστε να τους βοηθήσει στην πορεία προς την ανάκτηση από εμφράγματα.

Μια θετική προοπτική της ζωής μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο κατά της κατάθλιψης και άλλων οδυνηρές συγκινήσεις. Self-προβληματισμού είναι σε θέση να προωθήσει θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι οποίες είναι κρίσιμης σημασίας για την μακροπρόθεσμη αποκατάσταση από καρδιακές προσβολές. Είναι σημαντικό ότι η χορήγηση "μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή» θα πρέπει να αποτελέσει την κινητήρια δύναμη για να μάθετε πολύτιμα μαθήματα ζωής από καρδιακή προσβολή.

Είναι κατανοητό ότι η καρδιά-επιζώντες επίθεση μπορεί να έχουν ακόμη παρατεταμένες αμφιβολίες και φόβους, αλλά ο χρόνος επιλύει τα περισσότερα αισθήματα θυμού, άγχος, φόβο, ή κατάθλιψη. Μόλις συναισθηματική αποκατάσταση ξεκινά, ανάκαμψη από καρδιακή προσβολή δεόντως θα ακολουθήσει, αν συνοδεύεται από θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.


Copyright (c) 2009 Stephen Lau