Δύναμη μυαλό σας μπορεί να ωφεληθεί σημαντικά από διάφορες μορφές ψυχαγωγίας. Η επιλογή των σωστών τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες για να παρακολουθήσουν, τα καλύτερα βιβλία για να διαβάσει και να ακούει μια ποικιλία της μουσικής είναι όλοι τους τρόπους για την ενίσχυση της εξουσίας το μυαλό σας. Μπορείτε να σκεφτείτε στρίβετε μυαλό σου, απολαμβάνοντας μερικές από αυτές τις ανησυχίες, αλλά στην πραγματικότητα μπορείτε να τονώσει το μυαλό σας και να αυξήσουν την ισχύ το μυαλό σας.
Παρακολούθηση ταινιών σε ένα θέατρο, σε αντίθεση με το σπίτι στην τηλεόραση ή σε ένα DVD, σας επιτρέπει να απολαύσετε ένα οικόπεδο μεγαλύτερο από το ένα επεισόδιο της τηλεοπτικής διευρύνοντας ταυτόχρονα span προσοχή σας. Με ένα DVD, μπορείτε να σταματήσετε να κάνουν ένα διάλειμμα, και οι περισσότεροι τηλεοπτικοί σταθμοί έχουν διαφημίσεις. Ενώ υπάρχουν πολλές δείχνει την ποιότητα στην τηλεόραση σήμερα, είναι πιο εύκολο να αφήσει γλιστρήσει το μυαλό σας σε κατάσταση χαλάρωσης. Αν προτιμάτε την τηλεόραση ταινίες, μια καλή επιλογή για την ενίσχυση της εξουσίας το μυαλό σας θα μπορούσε να είναι να ενοικιάσουν ή να αγοράσουν DVD από μια εποχή αγαπημένη σας και να την παρακολουθήσετε σε ένα μαραθώνιο. Αυτό τον τρόπο, οι διαφημίσεις αφαιρούνται και μπορείτε να εστιάσετε για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα από μισή ώρα στην τηλεόραση.
Πράγματι, δεν αποτελεί έκπληξη ότι η ανάγνωση βιβλίων αυξάνει δύναμη το μυαλό σας. Ενώ θα μπορούσε να είναι δελεαστικό να διαβάσετε τις διαφημίσεις κατά τη διάρκεια μιας τηλεοπτικής εκπομπής, δοκιμάστε την ακύρωση χρόνο να επικεντρωθεί στην γραπτό λόγο. Είτε την ανάγνωση ενός bestselling μυθιστόρημα ή ένα βιβλίο που προβλέπει ρητά μεθόδους για τη διεύρυνση ψυχικές ικανότητες σας, να είναι σε θέση να επικεντρωθεί αποκλειστικά και μόνο για το βιβλίο θα σας επιτρέψει να την κατανοήσουμε καλύτερα.
Να ακούτε μουσική με καλογραμμένο στίχοι δεν είναι σε αντίθεση με καλή ανάγνωση ποίησης. Υπάρχουν σχεδόν αμέτρητους τρόπους για να ακούσετε μουσική. Μπορείτε να παίξετε στο αυτοκίνητο για να κρατήσει το μυαλό σας εστιασμένη. Μπορείτε να παίξετε απαλά για να χαλαρώσετε από μια δύσκολη μέρα. Δώσει ιδιαίτερη προσοχή στους στίχους (που μπορείτε να ακούσετε μουσική με το τραγούδι). Αυτή η άσκηση στην εστίαση μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξουν δύναμη το μυαλό σας με το να μπορείτε να επικεντρωθεί σε περιβάλλον σας.
Ακόμα και όταν είστε μόνοι σας διασκεδαστική, προσπαθήστε να σκεφτόμαστε τι μπορεί να συμβεί στην ταινία που παρακολουθείτε ή το βιβλίο που σας λάβει γνώση. Δείτε εάν διαισθητική αύξηση των δεξιοτήτων σας μετά την εξάσκηση για κάποιο χρονικό διάστημα. Αν βλέπετε με κάποιον άλλο, ίσως να θέλετε να κρατήσει τις προβλέψεις σας για τον εαυτό σας ή να γράψει τα κάτω, όπως δεν θέλετε να χαλάσει την εμπειρία τους. Αλλά και την πρόβλεψη της επόμενης γραμμές, οικόπεδο, συμπέρασμα, κ.λπ. είναι μια μεγάλη διαισθητική άσκηση που δεν μπορούν να είναι μόνο διασκέδαση, αλλά μπορεί να αυξήσει τη δύναμη το μυαλό σας. Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό σε ό, τι νομίζεις, αλλά ακόμη και να απολαύσετε ένα σκεπτικά γραπτή και χαράσσεται δείτε τηλεόραση μπορεί να σας βοηθήσει στην ενίσχυση δύναμη το μυαλό σας.
